محققان در حال تلاش برای ریشه کنی کرونا هستند. ولی تاکنون بهترین و کم هزینه ترین راهکار برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری قرنطینه شدن افراد در خانه است. شعار در خانه بمانیم بهترین راهکار این بیماری است. در این مقاله در مورد اینکه قرنطینه کرونا چگونه است؟ بحث می کنیم.
منظور از قرنطینه خانگی چیست؟
قرنطینه یک اقدام مهم است که توسط افرادی که علائم COVID-19 دارند برای جلوگیری از آلوده شدن دیگران در جامعه ازجمله اعضای خانواده باید انجام شود.
خود انزوا وقتی است که شخصی که دچار تب، سرفه یا سایر علائم COVID-19 است در خانه بماند؛ و به محل کار، مدرسه یا اماکن عمومی نرود. این می‌تواند به‌طور داوطلبانه یا بر اساس توصیه پزشک وی باشد؛ اما اگر در منطقه‌ای با بیماری مالاریا یا تب دنگ زندگی می‌کنید. مهم است که علائم تب را نادیده بگیرید. وقتی در مراکز بهداشتی درمانی حضور دارید در صورت امکان ماسک بپوشید. حداقل ۱ متر از افراد دیگر فاصله بگیرید و با دست خود سطحی را لمس نکنید.
توصیه های بهداشتی قرنطینه کرونا
اگر در منطقه‌ای با بیماری مالاریا یا تب دنگ زندگی نمی‌کنید لطفاً موارد زیر را انجام دهید:
– اگر شخصی در قرنطینه باشد، به این دلیل است که بیمار است اما به‌شدت بیمار نیست.
• دارای لوازم بهداشتی مجزا و سرویس بهداشتی مجزا در صورت امکان و با تهویه مطبوع باشید.
• اتاق‌خواب را جدا کنید.
• حتی از اعضای خانواده خود حداقل ۱ متر فاصله بگیرید.
• علائم خود را روزانه کنترل کنید.
• حتی اگر احساس سلامتی کردید به مدت ۱۴ روز از سایرین جدا شوید.
• اگر مشکل تنفسی دارید، سریعاً به مراکز بهداشتی مراجعه کنید.
• با برقراری ارتباط با عزیزان از طریق تلفن یا آنلاین و با ورزش کردن در خانه، مثبت و پرانرژی باشید.
منظور از خود قرنطینه کرونا چیست؟
خود قرنطینه به معنای جدا کردن خود از دیگران است. هدف از خود قرنطینه جلوگیری از انتقال است. افرادی که مبتلابه COVID-19 می‌شوند، می‌توانند بلافاصله با خود قرنطینه مانع آلودگی دیگران شوند.
در این مورد:
• یک اتاق منفرد بزرگ و تهویه مناسب با بهداشت دست و سرویس بهداشتی داشته باشید.
• در صورت عدم دسترسی، تختخواب‌ها حداقل ۱ متر از هم فاصله داشته باشید.
• حداقل ۱ متر از دیگران حتی از اعضای خانواده خود فاصله بگیرید.
• علائم خود را روزانه کنترل کنید
• به مدت ۱۴ روز خودتان را قرنطینه کنید. حتی اگر احساس سلامتی داشته باشید.
• اگر مشکل تنفسی دارید، سریعاً با مراکز بهداشتی تماس بگیرید.
• با برقراری ارتباط با عزیزان از طریق تلفن یا آنلاین و با ورزش کردن در خانه، مثبت و پرانرژی باشید.
چه تفاوتی بین قرنطینه و فاصله گذاری اجتماعی وجود دارد؟
قرنطینه به معنای محدود کردن فعالیت‌ها یا جدا کردن افرادی است که خود بیمار نیستند اما ممکن است در معرض COVID-19 قرار داشته باشند. هدف این کار جلوگیری از شیوع بیماری در زمانی است که افراد فقط علائم کرونا را بروز می‌دهند.
جداسازی به معنای جدا کردن افرادی است که مبتلابه علائم COVID-19 هستند و برای جلوگیری از شیوع بیماری ممکن است عفونی باشند.
فاصله گذاری یعنی جدا بودن ازنظر جسمی. WHO توصیه می‌کند حداقل یک متر فاصله از دیگران داشته باشید. این‌یک معیار کلی است که همه باید انجام دهند.
همان طور که خواندید اینکه قرنطینه کرونا چگونه است و رعایت کنیم بسیار آسان است. با رعایت نکات ساده به حفظ خو و دیگران کمک کنیم.